随着智能手机的普及与网络技术的发展，越来越多的大学生将大部分时间和精力投入到手上这小小的屏幕中，选择了在虚拟网络和游戏中度过自己人生中最美好的时光。然而这绝不是当代大学生的追求与理想，必须改变这种现状。2015年4月8日，国际贸易1303班全体同学开展了“不做屏幕奴隶，我为健康加分”的主题团日活动，旨在改变班级内“手机控”的现象。
首先，该班班长介绍了经常玩手机对身体健康的危害和对生活的影响，倡导大家合理利用手机，多一些课外活动。之后，学生代表分享自己的时间规划，展示自己在认真学习和娱乐两者间如何取得平衡，以及正确对待手机的态度，并提议大家做到“上课关机，吃饭关机，活动关机”。最后，在团支书的号召下，同学们在“不做屏幕奴隶，我为健康加分”的横幅上签字，表示对“手机控”这种不良习惯的摈弃。
此次主题团日活动让同学们重新审视自己的网络人生，抬起头来看看周围的风景与人，感受真实的生活世界，摆脱“手机依赖症”，享受生活美好，彰显青春活力，为我健康加分。
