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我院开展“蓝天下的迷路人”团体心理辅导活动

信息来源:本站 作者:佚名 发布日期:2016-09-25 点击:


        924日上午,我院邀请到心理中心吴垠老师在大学生活动中心21016级新生班委开展了“蓝天下的迷路人”心理团辅。

       首先,吴垠老师用“叠罗汉”的活动形式开始团辅。她将二十一名同学分为三组开展活动,要求同学们在地上摊开的卡片中选取一张代表自己心情,并且让同学们向组内各个成员介绍自己,分享自己选取卡片的原因。随后,每位成员要以“籍贯、院系、班级、姓名”等顺次叠加的方式介绍组员从而完成“叠罗汉”。

      接着,吴老师发给大家一张心情天气表,让同学们在表中写下自己近期感动、抱怨的事,接着和组内各个成员分享近期的心理状态。在交流中,同学们分享了新生入学后,来自辅导员老师、学长学姐们以及宿管阿姨的关怀和帮助,而家人、朋友的关心也是帮助他们顺利的适应大学生活的重要支撑力量。吴老师说“在当今快节奏的社会中,大学生作为‘社会人’,在生活上、学习上、与人交往上都会有各种羁绊,我们不可能生活在一个每个人都完全健康的社会里,我们也不可能在当前科技医学水平下治愈所有的人,因此我们更加需要学会如何面对疾病,学会理解抑郁症对患病者的困苦,勿行‘平凡至恶’。”

      随后,大家在轻松愉快的氛围中填写“你得到了多少感情支持”调查表,填完表后分组交流。交流中,来自福建的翁同学表示大学最难过的事情就是想家,同组来自河北的王同学也深有体会,他们觉得尤其晚上走在昏黄的路灯下时特别想家,但是没法立马就回家,那种感觉很难受。而对于大学的新环境以及不同于高中的各种规定,很多同学也表示非常不适应。第三组同学在讨论中联想到近期关于“抑郁症”的新闻,苏同学说“对于抑郁症的说法很复杂,我们还是应该理智客观的分析问题,不能盲目听从娱乐新闻。”大家纷纷表示赞同。随之,吴老师顺势给大家普及了抑郁症的基本知识。

      吴垠老师指出,如今大学生抑郁症发病率愈发增加,抑郁症带给大学生的生理和精神压力逐渐增大,因此普及一些基本的预防抑郁症的知识刻不容缓,通过寓教于乐的心理团辅,一方面可以了解学生们的心理状况,另一方面也可以通过情绪的分享来帮助学生感受快乐,是一种非常好的预防抑郁症的方式。