我院举办“学垃圾分类，做阳光青年”主题心理辅导活动

生活中我们难免会有一些负面消极的情绪，例如焦躁，不安，抑郁等等，这些情绪就像是我们身体里的“干垃圾”“湿垃圾”“有毒垃圾”，我们应该像垃圾分类一样，梳理自己的情绪，时常清一清垃圾，内心会少一些负能量。

10月27日下午，我院心理协会在德经楼草坪举办了“学垃圾分类，做阳光青年”主题心理辅导活动。心理协会全体成员及大一心理委员参与了此次活动。

心理协会部员首先向大家介绍了心理垃圾的类别及分类方法，让同学们对不同垃圾做出分类判断。接着，参与同学与大家分享近期遇到的心理垃圾，相互交流，寻找解决办法。最后，心理协会向同学们分发明信片，写下对他人的美好祝愿，并且将其妥善保存。

我院党委副书记季霞表示：“大学是一个同学从稚嫩走向成熟的过程，在这个过程中总会面对各种各样负面情绪的产生。这对同学们的生活、学习都有很大的影响，希望各位同学能够适时清理心理垃圾，学好心理垃圾情绪分类，做阳光青年，享受美好人生。

此次活动帮助当代大学生正确认识负面情绪对生活的不良影响，从而呼吁倡导他们通过巧妙分类，梳理情绪，更好地缓解心理压力、考前焦虑等心理问题，做情绪的主人。