我院开展“蓝天下的迷路人”团体心理辅导活动

9月24日上午，我院邀请到心理中心吴垠老师在大学生活动中心210为16级新生班委开展了“蓝天下的迷路人”心理团辅。

首先，吴垠老师用“叠罗汉”的活动形式开始团辅。她将二十一名同学分为三组开展活动，要求同学们在地上摊开的卡片中选取一张代表自己心情，并且让同学们向组内各个成员介绍自己，分享自己选取卡片的原因。随后，每位成员要以“籍贯、院系、班级、姓名”等顺次叠加的方式介绍组员从而完成“叠罗汉”。

接着，吴老师发给大家一张心情天气表，让同学们在表中写下自己近期感动、抱怨的事，接着和组内各个成员分享近期的心理状态。在交流中，同学们分享了新生入学后，来自辅导员老师、学长学姐们以及宿管阿姨的关怀和帮助，而家人、朋友的关心也是帮助他们顺利的适应大学生活的重要支撑力量。吴老师说“在当今快节奏的社会中，大学生作为‘社会人’，在生活上、学习上、与人交往上都会有各种羁绊，我们不可能生活在一个每个人都完全健康的社会里，我们也不可能在当前科技医学水平下治愈所有的人，因此我们更加需要学会如何面对疾病，学会理解抑郁症对患病者的困苦，勿行‘平凡至恶’。”

随后，大家在轻松愉快的氛围中填写“你得到了多少感情支持”调查表，填完表后分组交流。交流中，来自福建的翁同学表示大学最难过的事情就是想家，同组来自河北的王同学也深有体会，他们觉得尤其晚上走在昏黄的路灯下时特别想家，但是没法立马就回家，那种感觉很难受。而对于大学的新环境以及不同于高中的各种规定，很多同学也表示非常不适应。第三组同学在讨论中联想到近期关于“抑郁症”的新闻，苏同学说“对于抑郁症的说法很复杂，我们还是应该理智客观的分析问题，不能盲目听从娱乐新闻。”大家纷纷表示赞同。随之，吴老师顺势给大家普及了抑郁症的基本知识。

吴垠老师指出，如今大学生抑郁症发病率愈发增加，抑郁症带给大学生的生理和精神压力逐渐增大，因此普及一些基本的预防抑郁症的知识刻不容缓，通过寓教于乐的心理团辅，一方面可以了解学生们的心理状况，另一方面也可以通过情绪的分享来帮助学生感受快乐，是一种非常好的预防抑郁症的方式。